Você vai ficar surpreso com algumas 'consequências' da abstinência s e x u a l para a saúde física e mental.
O que acontece no corpo quando não fazemos amor? -
A grande maioria das pessoas costuma dizer que está satisfeita com sua vida s e x u a l. No entanto, é bem possível que haja algumas divergências nessas declarações. Por exemplo, as opiniões sobre fazer amor podem diferir bastante entre homens e mulheres, levando a relacionamentos turbulentos e à falta de s e x o. Como os nossos corpos reagem à abstinência? Clique na galeria para descobrir! ©Shutterstock |
A grande maioria das pessoas costuma dizer que está satisfeita com sua vida s e x u a l. No entanto, é bem possível que haja algumas divergências nessas declarações. Por exemplo, as opiniões sobre fazer amor podem diferir bastante entre homens e mulheres, levando a relacionamentos turbulentos e à falta de s e x o.
Como os nossos corpos reagem à abstinência?
Dor - Infelizmente, a falta de lubrificação v a g i n a l pode tornar o s e x o doloroso. © iStock |
Disfunção erétil - Parece haver uma ligação entre disfunção erétil e falta de s e x o, embora os pesquisadores não concordem sobre quais seriam as causas diretas. © iStock |
Imunidade enfraquecida - Fazer s e x o regularmente - definido pelo WebMD como a frequência de uma ou duas vezes por semana - ajuda a construir anticorpos e, consequentemente, aumentar a imunidade. © iStock |
Diminuição da libido - Para as mulheres, ter relações melhora a lubrificação v a g i n a l, o fluxo sanguíneo e a elasticidade, o que torna o s e x o melhor e aumenta a libido. © iStock |
Mudanças no controle da bexiga - O s e x o ajuda as mulheres a fortalecerem os músculos do assoalho pélvico, o que pode evitar a incontinência urinária. © iStock |
Afeta a pressão arterial - Os pesquisadores relacionaram o s e x o com a redução da pressão arterial. Um estudo descobriu especificamente que a relação s e x u a l em si (o que não inclui brincar sozinho) reduz a pressão arterial sistólica. © <p>Shutterstock</p> |
Baixa produção de hormonal - Fazer s e x o regularmente ajuda a manter os níveis de estrogênio e testosterona em equilíbrio, o que ajuda a prevenir uma série de problemas de saúde. © iStock |
Frustração e dúvidas em relação a si mesmo - Quem deixa de fazer amor por falta de escolha, pode se sentir menos confiante em outros aspectos da vida. © <p>iStock</p> |
Maior chance de ter sonhos sensuais - Seu corpo tentará lembrá-lo de que deseja s e x o. © <p>Shutterstock</p> |
Maiores chances de ataque cardíaco - Uma boa vida s e x u a l favorece a saúde do coração. Um estudo descobriu que os homens que têm relações pelo menos duas vezes por semana têm metade da probabilidade de morrer de problemas cardíacos. © iStock |
Maior chance de câncer de próstata - Homens que e j a c u l a m com frequência - definido pelo WebMD como pelo menos 21 vezes por mês - estavam menos propensos a desenvolver câncer de próstata. © iStock |
O estresse aumenta - Ter uma forte conexão física com seu parceiro alivia o estresse e a ansiedade. Além disso, o s e x o libera endorfinas, que regulam os hormônios. © iStock |
Insônia - Após o orgasmo, o corpo libera um hormônio chamado prolactina, que é responsável pelo relaxamento e sonolência. © iStock |
Problemas de memória - O s e x o ajuda a melhorar o desempenho mental e a produzir novas células no hipocampo, o centro de memória do cérebro. © iStock |
Chances de internação - No entanto, existem alguns pontos positivos em não fazer amor. A abstinência s e x u a l reduz a chance de desenvolver infecções do trato urinário porque o s e x o 'empurra' as bactérias para dentro do corpo. © iStock |
Paredes v a g i n a i s enfraquecidas - Mulheres com 50 anos ou mais correm o risco de não sentir prazer durante o s e x o se não tiverem relações regularmente. © iStock |
Peso - O s e x o ajuda a manter os hormônios sob controle, o que favorece o controle do peso. © <p>Shutterstock</p> |
Rotina de exercícios - Os hormônios liberados durante o s e x o ajudam a regular a motivação e também aumentam a tolerância à dor. © <p>Shutterstock</p> |
Melhora a sua menstruação - Fazer s e x o durante a menstruação ajuda a aliviar as cólicas menstruais. Leia também: Vantagens financeiras de ser casado © iStock |
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