Desidratação, quando não tratada, ela pode causar perda de peso, tontura, fraqueza, desmaios, entre outras complicações
 |
| © iStock |
Praticar atividade física regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar. Agora imagina esses benefícios ao lado dos filhos? Com certeza os exercícios serão aproveitados em dobro. Afinal, além de incentivar as crianças a se exercitarem desde pequenas, ajudam também a fortalecer o importante vínculo entre pais e filhos. Porém, devido as altas temperaturas, é preciso ter cuidado. Afinal, o sol em excesso aumenta o risco de desidratação, principalmente entre bebês, crianças e adolescentes.
