Não gosta de correr? Cinco passos para emagreçer caminhando

Caminhar é uma forma simples e eficaz de emagrecer. Eis como pode acelerar a perda de peso, aumentando as calorias que queima enquanto caminha.

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Não é necessário se inscrever na academia para perder aqueles tão indesejados quilos a mais. Emagrecer pode ser tão fácil como ir ‘dar uma volta’ diariamente.

Descubra como Marilyn e outras estrelas mantinham a forma

Vamos revelar aqui como Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Elizabeth Taylor e outras estrelas de Hollywood faziam para manter o corpão

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Atualmente temos todo um aparato de equipamentos, academias, informação na internet sobre dietas e as formas corretas de se exercitar, mesmo que seja em casa. Mas e antigamente? Como as grandes estrelas faziam?

Se preparando para a guerra, Coreia do Norte treina evacuação em massa

No âmbito desses exercícios, também foram realizadas manobras de corte de energia em que cidades inteiras apagaram todas as luzes durante a noite

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As autoridades norte-coreanas realizaram exercícios de evacuação em massa em diversas cidades do país, em uma possível "preparação para uma guerra", informa o portal norte-americano de análise "NK News".