Para o bem do seu intestino, tenha sempre em casa estas duas bebidas

Pode bebê-las todos os dias.

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Nem tudo que você consome é bom para o seu intestino, mas também existem sugestões que têm o efeito contrário. Há bebidas nas quais você deve apostar, pois trazem vários benefícios. São os probióticos perfeitos e vão melhorar a sua microbiota.

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Sinais claros de que algo está errado com a saúde dos seus intestinos

Além do desconforto intestinal, existem outros sinais a ter em conta

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Sentir desconforto intestinal não é o único sintoma que indica que algo não está bem com a saúde dos seus intestinos. Nesse caso, estamos falando de inchaço, náuseas, diarreia, gases ou constipação. No entanto, existem outros sintomas a serem considerados.

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Beber cerveja uma vez por dia faz bem ao intestino, diz estudo

Assim como o iogurte, cervejas mais fortes são ricas em probióticos - microrganismos benéficos para o funcionamento intestinal.

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Beber diariamente uma cerveja de caráter forte pode aumentar o número de bactérias boas que habitam no intestino. A descoberta foi apresentada pelo investigador holandês Eric Claassen, da Universidade de Amesterdam, durante um evento organizado pela fabricante de laticínios Yakult.

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