Com estes ingredientes nunca mais terá falta de potássio

Só tem de os juntar à dieta.

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Vitamina C, cálcio e ferro são por vezes os nutrientes mais falados. Contudo, o potássio é outro dos minerais que não pode faltar à alimentação. Além de ajudar na hidratação, no bom funcionamento dos músculos e no sistema nervoso, é fundamental na prevenção de doenças cardiovasculares.

Doze alimentos com mais potássio do que a banana

O nutriente é fundamental para a saúde muscular, óssea, nervosa e circulatória

@DR

O potássio é um mineral essencial para a vida humana. Por ter uma ação ativa na saúde muscular, óssea, nervosa e circulatória, o potássio é um dos protagonistas na prevenção de doenças cardiovasculares e ainda um dos principais impulsionadores de uma melhor saúde mental.