Cinco hábitos que acrescentam 10 anos à esperança média de vida

A maioria dos indivíduos sabe que, se adotar novos hábitos, pode levar uma vida mais saudável e, assim, como consequência viver mais e melhor

© DR

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, examinou os dados de 123 mil voluntários, com historiais médicos que abrangeram 34 anos, e chegaram à conclusão de que sim, da maneira ‘certa’ é possível ganhar mais de uma década de vida.

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