Brigadeiro saudável de copo é ótima opção pós-Carnaval; aprenda

Introduzir guloseimas gostosas e que não comprometam o equilíbrio nutricional é uma boa medida para o bem-estar da criançada

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Nessa época de feriado, os pequenos costumam sair completamente da rotina de alimentação e introduzir guloseimas gostosas e que não comprometam o equilíbrio nutricional é uma boa medida para o bem-estar da criançada.

Abaixo, a nutricionista do Colégio Mopi, Cíntia Ferreira, elaborou uma receita simples, fácil e que pode ser feitas em casa e que ainda trazem benefícios nutricionais aos pequenos. Confira:

Ingredientes

1 abacate médio maduro

6 colheres de cacau em pó a 70%

Canela em pó

Modo de Preparo

Amasse o abacate até formar um massa bem consistente. Misture aos poucos o cacau em pó até que o creme fique bem escuro. Com o mixer, pulse a massa a até ficar bem homogênea. Em seguida, polvilhe canela em pó e sirva nos potinhos.

Uma ótima opção para reduzir o consumo de açúcar dos nossos pequenos.

Via...NOTÍCIAS AO MINUTO