Descubra os benefícios impressionantes do damasco

Muita gente acha que ele é bastante calórico, quando na verdade 100g de damasco fornecem apenas 48kcal

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O damasco é uma fruta deliciosa e rende várias receitas de sobremesas e contraria todas as suas expectativas quando o assunto é calorias e propriedades nutricionais. Muita gente acha que ele é bastante calórico, quando na verdade 100g de damasco fornecem apenas 48kcal.

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Romã ajuda a prevenir inflamações e câncer de próstata; conheça

A romã é rica em betacaroteno presente nas vitaminas A, B, C e E, no ferro e no cálcio, além de ter ação anti-inflamatória

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Originária do Oriente Médio, a romã é uma das frutas cultivadas pelo homem desde a antiguidade. Para os gregos, era um símbolo de fertilidade; e, para os judeus representava a esperança de um período próspero. Hoje, é conhecida por sua variedade de nutrientes e deveria estar mais presente no dia a dia das pessoas, segundo a nutricionista Flavia Salvitti, do Hospital San Paolo.

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