Sim, perder peso não é nada fácil. Afinal, é preciso mudar uma série de hábitos que engordam (muitas vezes sem sabermos) e aos quais já estamos acostumados
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| @DR |
Normalmente, antes de começar a mudança para um estilo de vida mais saudável, é preciso conhecer quais são esses hábitos que engordam, que comprovadamente contribuem para o ganho de peso, e que devem ser evitados.
