segunda-feira, 8 de fevereiro de 2021

Afinal, porque é que o chá faz bem à tosse?

 

E os três melhores chás/infusões para o problema

© iStock


Beber chá quando estácom tosse pode trazer vários benefícios que podem ajudá-lo a se sentir melhor. E isso inclui a capacidade de:

  1. Acalma a dor de garganta. O calor de uma xícara de chá pode ajudar a acalmar a garganta que parece dorida da tosse.
  2. Soltar a expetoração. Líquidos quentes, como o chá, podem ajudar a libertara expetoração.
  3. Fornece outros benefícios para a saúde.Como propriedades anti-inflamatórias ou anti- microbianas.

Com base em evidências científicas, estes três cháspodem ser especialmente úteis para aliviar a tosse e os sintomas que a acompanham.

  • Chá de mel;
  • Chá verde;
  • Chá de gengibre.

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