quarta-feira, 30 de setembro de 2020

Exageros alimentares? Beba um destes três chás no dia seguinte

Reverta os exageros das festas.

© Shutterstock

O exagero alimentar é comum em certas comemorações, como aniversários ou festividades familiares. O famoso "pé na jaca" é comum tanto com alimentos extremamente calóricos quanto com o consumo demasiado de álcool.


Para sair dessa situação sem tanto peso na consciência, e na balança, segue três infusões

para beber no dia a seguir aos excessos e que vão ajudar a limpar e preparar o organismo para uma alimentação equilibrada.

Infusão de

gengibre, canela e limão: Ferva os ingredientes, a gosto, em água

e coe.

Chá mate com limão:

Coloque numa xícara de chá folhas secas do chá mate e o suco de meio limão, junte água

a ferver e beba.

Infusão de hibiscocavalinha com canela:

Junte folhas secas de hibisco e cavalinha com o pau de canela. Ferva em água, deixe repousar e coe.

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