Receita fácil e nutritiva de smoothie e manga, uma delícia saudável

Os Smoothie Bowls são a mais recente tendência saudável e equilibrada

@DR

Taças recheadas de nutrientes, vitaminas e fibra vistas como uma excelente opção para um pequeno-almoço completo ou um lanche energético, que ajudam a repor a força necessária para o dia. Reconhecendo esta tendência, e a importância de adotarmos estilos de vida saudáveis, a BEESWEET sugere uma receita de Smoothie Bowl combinada com Mel BEESWEET, absolutamente deliciosa: Smoothie Bowl Manga.

Base

- ½ manga;

- ½ banana;

- 1 chávena de folhas de espinafres;

- 1 chávena de leite de amêndoa ou leite normal;

- 1 colher de sopa de Mel Nº 25 Christmas by Beesweet. 

Topping

- Mirtilos;

- Amêndoas em lascas;

- Sementes de chia;

- Pepitas de chocolate. 

Regras de preparação

- 1º Pré-congelar as frutas devidamente cortadas.

- 2º Misturar os ingredientes base num liquidificador e triturar até obter uma consistência cremosa;

- 3º Colocar a mistura numa taça e decorar com os toppings.

Desta forma, obterá o sabor e a cremosidade perfeita para que consiga desfrutar de um Smoothie mais fresco, saudável e único.

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