Beber whiskey moderadamente traz benefícios para a saúde

Não é só o vinho que faz maravilhas à saúde

@DR

Se é fã de whiskey vai gostar de ler este artigo. Ao contrário do que se pensa esta bebida, quando consumida com moderação, pode trazer uma série de benefícios para a saúde (ao contrário do que se pensa).

Nestes benefícios inclui-se o mais conhecido: o típico shot de whiskey para curar a gripe. Esta afirmação é verídica, já que a bebida espirituosa atua como descongestionante e os seus antioxidantes reforçam o sistema imunitário. 

Vários estudos afirmam também que, à semelhança do vinho, um copo de whiskey por dia ajuda a prevenir possíveis AVC's. Mais ainda: os antioxidantes presentes no whiskey e em maior quantidade do que no vinho, ajudam o corpo a combater os radicais livres responsáveis por doenças como o cancêr. 

Mas não é só. Sabia que o whiskey também ajuda na perda de peso? Isto acontece porque a bebida não tem gordura e tem muito pouco sódio. Ainda que tenha calorias e hidratos de carbono, a quantidade é facilmente eliminada pelo corpo.

O consumo moderado da bebida, reduz a probabilidade de diabetes já que melhora a capacidade do corpo regular os níveis de insulina e glucose.

Por fim, facilita o processo de digestão. 

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