Trata-se de uma receita nutritiva, feita no micro-ondas.
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Só precisa de um ovo, três colheres de sopa de farinha de aveia, uma colher de chá de fermento em pó e uma colher de sopa de leite.
Comece por bater o ovo e junte-lhe os restantes ingredientes. Forre um prato com papel vegetal, coloque aí o preparado e leve ao microondas durante 3 minutos.
Simples. Quer melhor?
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