sexta-feira, 29 de abril de 2022

A bebida que deve incluir no seu café da manhã se quiser emagrecer

 

Saúde num copo!

© Shutterstock

Há uma nova receita circulando pela Internet e que promove o emagrecimento. O melhor de tudo? É simples, fácil de preparar e pode ser conservado durante seis horas.

Convencido? Tome note desta receita partilhada pelo portal Metro World News. Lembre-se, no entanto, que esta bebida não substitui uma alimentação saudável e equilibrada.

Ingredientes:
1 folha de couve
Suco de ½ limão
1/3 de pepino com casca
1 maçã vermelha com casca
150 ml de água de coco

Modo de preparação:
1- Lave bem a couve, o pepino e a maçã.
2- Em seguida, corte a maçã e o pepino em cubos. Coloque-os no liquidificador.
3- Adicione os restantes ingredientes e bata tudo durante dois minutos.
4- Coe e beba logo de seguida, de preferência sem açúcar. 

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