quinta-feira, 23 de setembro de 2021

Café com limão. A combinação poderosa que emagrece e queima gordura

 

Combine a bebida com a ingestão de uma alimentação equilibrada e com a prática regular de exercício físico.

© Shutterstock

Segundo um artigo publicado no portal Alimente e citado pelo site Nova Mulher,  o café e o limão são alimentos poderosos que podem fazer maravilhas pela sua saúde e boa-forma.

Se por um lado, a cafeína está associada à perda de peso porque acelera o metabolismo; por outro lado, o limão é rico em nutrientes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico.

Embora, não seja obviamente uma combinação milagrosa, a junção destes dois superalimentos é indicada para quem pretende emagrecer e queimar gordura rápida e eficazmente  - experimente!

Ingredientes

1 xícara de café frio
1 colher (sopa) de suco de limão
açúcar
essência de baunilha
2 cubos de gelo

Como preparar

. Misture o café com o suco de limão.

. EM seguida, adoce com açúcar e essência de baunilha a gosto.

. Por fim, acrescente os cubos de gelo.

Via...Notícias ao Minuto

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