googlefc.controlledMessagingFunction

Publicidade

CLIMA

Mais previsões: Lisboa tempo por hora

terça-feira, 29 de novembro de 2016

Seis alimentos para comer de manhã e ter uma barriga lisa

Não, não são chás. É mesmo comida!

© DR
É quase impossível passar pelas redes sociais das celebridades sem ver chás e sucos que prometem a tão desejada ‘barriga lisa’. Mas e se lhe dissermos que uma das melhores formas de conseguir o abdômen trincado é comendo?

A única coisa que precisa ingerir logo de manhã para conseguir uma barriga mais lisa é alimentos com ácidos graxos monoinsaturados.
De acordo com a revista Prevention, a dita gordura saudável é uma das maiores aliadas no caminho para uma barriga mais elegante. Isto porque além de ser super saudável, ajuda o corpo a livrar-se do tecido gordo indesejado e contribuem para a saúde cardiovascular.
E onde é que os pode encontrar? Em alimentos como abacate, amêndoa ou nozesazeite, sementes e até no chocolate amargo (mais de 70% de cacau).

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Os comentários são pessoais, é não representam a opinião deste blog.

Muito obrigado, Infonavweb!

Topo