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sábado, 1 de fevereiro de 2020

Tem joanetes? Saiba como cuidar dos seus pés

O joanete no pé é uma saliência óssea que pode causar dor e desconforto ao caminhar.

@DR
O joanete é a patologia mais comum nos pés dos adultos, sendo mais comum no sexo feminino do que no sexo masculino. Trata-se de uma saliência óssea no pé que pode causar dor ao caminhar e ao usar determinado tipo de sapato.


    Se estiver nesta situação preste atenção às dicas para amenizar o desconforto: 
    • Utilize palmilhas ortopédicas, indicadas pelo ortopedista, para diminuir o contato do calçado com o joanete;
    • Opte pelos chinelos dentro de casa, de forma a diminuir o atrito sobre a região;
    • Evitar usar sapatos apertados, de salto alto ou sola fina, devido à tensão que fazem sobre o joanete;
    • Faça massagem com óleo de amêndoas para diminuir as dores.
    Em caso de dor, consulte um médico, visto que em algumas situações a cirurgia é indicada. 


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