googlefc.controlledMessagingFunction

Publicidade

CLIMA

Mais previsões: Lisboa tempo por hora

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

Se vai viajar de avião, leve uma bola de tênis

Se você costuma viajar em classe econômica, leia isso antes de pegar o próximo voo.

@DR
Não tem jeito! Viajar é bom, mas todos sabemos que o assento nos aviões é pouco confortável, e isto se deve, em grande parte, ao pouco espaço disponível entre as poltronas, o que dificulta a movimentação. São horas de rigidez do corpo, o que afeta seriamente a circulação. Embora a maioria das pessoas saiba que ficar em pé e andar durante o voo pode aumentar o fluxo sanguíneo, nem sempre é possível (ou conveniente) fazê-lo. É aí que entra a bola de tênis.
Sim, leu bem! As bolas de tênis podem envergonhar qualquer dispositivo sofisticado quando se trata de aliviar a dor e melhorar a circulação.
Basta rolar uma bola de tênis ao longo do corpo para relaxar os músculos e estimular o fluxo sanguíneo. 
As principais partes do corpo que precisam de atenção incluem os tornozelos, pulsos, coxas, pernas e a parte superior das costas e ombros. Aplique uma pressão suave em cada área e faça mais alguma força nos pontos de tensão ou nós difíceis.

VIA...NOTÍCIAS AO MINUTO

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Os comentários são pessoais, é não representam a opinião deste blog.

Muito obrigado, Infonavweb!

Topo