Mel com canela. Remédio natural ou grande mito urbano?

Várias afirmações sobre a mistura de mel e canela parecem boas demais para ser verdade.

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O mel e a canela são dois ingredientes naturais com múltiplos benefícios comprovados para a saúde. Porém, algumas pessoas afirmam que, quando esses dois ingredientes são combinados, podem curar quase todas as doenças.

Mas estas afirmações sobre a mistura de mel e canela parecem boas demais para ser verdade... E, na realidade, nenhum estudo científico demonstrou até hoje que esta combinação pode ser benéfica. Mas, é claro que mal não faz!

Aqui estão algumas das alegações populares, mas não comprovadas, sobre a junção de mel e canela:

• Cura a gripe comum. O mel e a canela têm fortes propriedades antibacterianas, mas a maioria das gripes é causada por vírus.
• Trata a acne. Embora as propriedades antibacterianas de ambos os ingredientes possam ser benéficas para a pele propensa a acne, os estudos não exploraram a capacidade da mistura para o efeito.
• Alivia a dor da artrite. O mel e a canela reduzem a inflamação, mas não há prova de que a aplicação desses alimentos na pele pode reduzir a inflamação nas articulações.

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