quarta-feira, 9 de março de 2022

Esta bebida ajuda a contrariar a prisão de ventre (e é simples de fazer)

A sugestão é da nutricionista Bruna Domingues.

© iStock


Colorida, repleta de vitaminas e antioxidantes, esta bebida ajuda a combater a obstipação, ou seja, uma dificuldade em regular a progressão das fezes ou a incapacidade total em evacuar. Do que espera para experimentar?

Ingredientes (para uma pessoa):
80 g de frutos vermelhos
1 kiwi maduro
25 g de espinafres  crus
1 colher de sopa de linhaça moída
1 colher de chá de canela em pó
200 ml de água fresca
Linhaça

Modo de preparação:
1- Coloque os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura homogênea. 

VIA...NOTÍCIAS AO MINUTO  

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Os comentários são pessoais, é não representam a opinião deste blog.

Muito obrigado, Infonavweb!

Topo