Estes alimentos causam acumulação de gordura na barriga. Cuidado...

Se quer uma barriga lisa, deve começar evitar estes alimentos

© Shutterstock

Existem alguns alimentos que, aconteça o que acontecer, vão diretos ao seu intestino e causam o que parece ser um ganho de peso quase instantâneo. E vão sempre para a pior zona possível – a barriga.

Assim, de acordo com a Eat This, Not That!, deve evitar estes alimentos:

Pão branco: É altamente refinado e deve ser evitado quando estiver trabalhando para perder gordura da barriga.

Refrigerante diet: Muitos estudos encontraram uma associação entre o consumo de refrigerantes diet e uma circunferência da cintura mais ampla.

Chocolate: Nem todo o chocolate é mau. Na verdade, o chocolate negro está associado a benefícios para a saúde. O problema é o chocolate ao leite - as tabletes de chocolate de leite são carregadas de açúcar e, normalmente, são ricas numa tonelada de calorias.

VIA...NOTÍCIAS AO MINUTO